I miei articoli

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L'approccio orientato all'educazione alimentare si concentra sulla consapevolezza degli alimenti che scegliamo e sulle abitudini...

L'idea di non identificarsi completamente con la propria mente e di essere consapevoli delle varie parti di noi stessi è una prospettiva...

La differenza tra avere una mentalità positiva e la positività tossica risiede nella natura e nell'equilibrio dell'atteggiamento...

Il coaching e il mentoring sono due approcci distinti, anche se entrambi sono orientati allo sviluppo e al miglioramento personale. Il...

Il coaching e la meditazione possono svolgere un ruolo significativo nel migliorare le prestazioni sportive in diversi modi. La...